髪にいい食べ物と5つの生活習慣で健康で美しい髪に!

Healthy hair

健康な髪を生み出すのは、健康な体から。 体の中で最後に栄養がまわってくる髪。それだけに、しっかり栄養を届けてあげなければなりません。髪にいい食べ物だからといって、単品でそればかりを食べていても無意味です。

いちばん大切なのはバランスよく食べること。その上で髪にいい食べ物を知識として知っておくことが重要です。
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せっかくのロングヘアも枝毛や切れ毛で台無しになってませんか?

枝毛、切れ毛

傷んだ髪では、せっかくのロングヘアも台無し…!
ロングヘアを目指す女性にとって最大の敵『枝毛と切れ毛』

髪の毛は一度傷ついてしまうと、枝毛や切れ毛につながりどんどんひどくなってしまいます。そこで今回は、「切れ毛や枝毛の原因」「枝毛や切れ毛に効果的なヘアケア対策」について、まとめてみました。
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トリートメントで使い方が違う!?ドライヤーのドライ&ブロー

ヘアドライヤー

人は知らず知らずのうちに癖が付いているものです。その癖がいつの間にか当たり前になり、それが良い事だと思ってしまうものです。ドライヤーの使い方も同じようにいつの間にか癖になっている場合があります。

髪を乾かすためのドライヤー、意外と髪の毛にはダメージを与えています。
ドライヤーの使い方しだいでは、キューティクルがはがれ髪ツヤがなくなったり、切れ毛や枝毛の原因になる事があります。
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